Nee. De meeste reeksen van Minder Ruis zijn bewust zacht en haalbaar opgebouwd. Uiteraard mag je dit doen als dat fijn voelt. Er is wel een reeks die specifiek over volledig offline gaan gaat.
Ja zeker, wat fijn! Minder Ruis is een bijzonder cadeau voor:
studenten
iemand met stress
een vriend(in) die altijd “aan” staat
een moeilijke periode
een nieuw begin
of gewoon iemand die wat zachtheid verdient
Soms is rust het mooiste cadeau dat je iemand kan geven.
Ofwel ontvang jij het cadeau en geef je het aan een ander of je geeft het adres door van diegene die het cadeau ontvangt.
Je ontvangt één pakket met:
7, 10 of 14 gesloten enveloppen (afhankelijk van welke reeks)
kleine fysieke extra’s
een welkomstbrief
Elke dag open je één nieuwe brief.
Bij sommige reeksen ontvang je ook een audioprogramma dat je op voorhand kan luisteren.
Nee. Het is een rustervaring via brieven, kleine rituelen en reflectie.
Elk pakket wordt met zorg samengesteld en verzonden binnen enkele werkdagen.
Aangezien we in de opstartfase zitten van Minder Ruis, kan het soms wat langer duren. Alvast bedankt voor jouw begrip.